Regardez le Dr Dan Siegel présenter son nouveau livre, Aware, une exploration d'une pratique de méditation révolutionnaire et de l'esprit : 'Travel Guide to the Mind' Dans le livre, Aware : The Science and Practice of Pre...
La différenciation psychologique est un aspect clé du développement personnel. Pour se différencier, il faut se séparer des influences négatives et des identités de notre passé...
En tant qu'adultes, on nous dit de respecter et d'apprécier nos parents. On nous rappelle souvent de sympathiser avec leurs luttes et de pardonner et d'oublier toute douleur qu'ils ont causée. Si nous sommes en désaccord avec un parent, nous sommes...
Chaque jour de notre vie, notre estime de soi est susceptible de connaître de nombreux pics et vallées. Une minute, nous pouvons nous sentir confiants et satisfaits, la suivante, nous pouvons nous sentir anxieux et mal à l'aise. Aussi troublant que ça...